清汤寡水-你知道的营销传播
西北黄云现,冰雹到跟前。
热门回答: 白米饭。 与紫米相比。同样重量的白米热量会更高。一般每100克白米含热量近400卡。然而,100克紫米仅含330卡路里左右。所以平时吃白米饭会给人体带来更多的热量负担。 在营养方面。紫米和白米富含膳食纤维和碳水化合物。所以两者都可以在吃后达到很好的饱腹感效果。都是不错的主食。
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