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热门回答： 1.臀部肌肉：练习臀桥时。推你的臀部。可以训练臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨状肌。练习可以改善臀部的线条。 2.腹肌：在臀桥练习中。腹部起支撑作用。臀部起伏时。腹部肌肉也会收缩。锻炼核心肌肉。 3.腿部肌肉：臀桥需要腿部肌肉辅助。主要锻炼的肌肉是股二头肌和胫骨前肌。
姥姥做了很多年的肉丸子。这种做法非常简单。我看一遍就学会了。家里孩子爱吃肉丸。尤其是氽水的肉丸。几天不吃她准喊馋。其实不只她。我自己也是如此。原来不会下厨的时候。在外面吃一次肉丸紫菜汤。那香气感觉能在口中留好几天。氽好的肉丸。理想状态是嫩而弹牙无腥只有香。而且不能加淀粉。一听这个。好多人会怀疑。不加淀粉的肉丸能成型吗？
英美剧最吸引人的一点就在于敢拍敢放映。除了新上映的英美剧。还有英美续订剧。并且续订剧大多也会保持以往的水准。而2021年都上映了哪些评分较高的英美续订剧呢。本文就为大家盘点2021年十大豆瓣高分英美续订剧。一起来看看吧。1.无耻之徒(美版)第十一季评分：9
热门回答： 练习1 蒜蓉秋葵：秋葵洗净。可以用盐水泡五分钟。秋葵洗净，切去头部。锅里的水烧开后加入一勺盐。半勺油。加入秋葵。煮3分钟后取出。 将煮熟的秋葵放入冰水中。可以增加秋葵的口感。在锅里放油。加入大蒜。红辣椒碾碎了，很香。秋葵上的瓷砖。往碗里加三勺酱油。一勺蚝油。半勺糖。一勺盐。将20毫升白开水搅拌均匀。倒入锅中
热门回答： 驱蚊剂。 薄荷有一定的驱蚊效果。因为薄荷中含有丰富的薄荷油、薄荷醇和薄荷酮。并且这些物质具有良好的挥发性。并且具有一定的刺激性气味。而且这种气味对蚊子也有很好的驱赶作用。蚊子闻到就会自动躲避。但是薄荷的气味相对有限。一般只能在小范围内驱蚊驱虫。
热门回答： 两点到五点。 李子味道很好。营养价值高。李子的果肉富含营养。包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。适量吃一些西梅，可以刺激食欲，促进消化，美容养颜，增强免疫力。但是李子果肉富含有机酸和其他成分。过量食用容易引起消化道问题。因此。从健康的角度来看。每天吃2
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